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若い女性のほとんどがダイエットに関心があり、とにかく自分をもっと美しく見せたくて体重をできる限り減らそうと頑張っています。 中には43kgくらいなのに太っていると思い込み、30kg台まで減らさないと気がすまないという若い女性も珍しくありません。 38kgくらいでやっと普通、という感覚の子も多いですから、本当に恐ろしくなってしまいますが、そのくらい若い女性にとっては脂肪などは許せない存在みたいです。 本当に最近の若い子の足とか、折れそうなくらい細い子が多くなりましたよね。 昔は高校生といえば全員むちむちしていたもので、ダイエットといいながらもみんなもりもり食べていましたが、最近は全然そんな感じじゃなさそうです。 もちろん、太りすぎていても様々な病気の原因になるのでダイエットは大切なことなんですが、痩せすぎていても同じくらい体には危険があるものなので、無理のない健康的なダイエットを心がけることが最も大切です。 結局健康的なダイエットを続けていれば太りにくい痩せやすい体質にもなれますからね。

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